*mit dem Ziel Dein ayurvedisches Dosha zu kennen, Typgerecht zu essen und die passende Asana zu wählen, Dich auf Klarheit und Erkennen zu fokussieren.
*Dich für die letzten emotionalen und oft fordernden Wochen im Jahr vorzubereiten, Dich auf Deine Emotionen einzulassen, zu genießen und bei Dir zu bleiben
*Deine ganze Kreativität drängt nach Außen
Atmung, Meditation, Philosophie, Asana, Mudras, Musik